Mihaela Bilic – nutritionist recomanda:
- orice tip de legume (cu conditia sa fie preparate corect)
- produse fainoase
- produse lactate (lapte, iaurt, branza proaspata)
- produse ce contin proteine: carne (slaba si rosie), oua, peste, ficatei
- grasimi sanatoase (vezi aici)
- fructe (desert natural) – nu suc de fructe!!!
- apa
O multime de alte sfaturi sanatoase despre o alimentatie sanatoasa gasiti in cartea !
Related Posts:
(Visited 1.392 times)
Related Posts:
Draga mea, eu nu pot sa o uit pe doamna Bilic de acum vreo 4-5 ani, atunci avea cu totul alt discurs,considera ca ar trebui sa indopam copiii cu piept de pui din comert, intre timp a mai citit ceva de pe la altii si a vazut lumina, acum puiul este bau bau. Sau poate ca s-a terminat contractul cu fermele de pui. Apoi nu pot sa trec cu vederea implicarea ei in campania care promoveaza "älimentul complet" – laptele ultrapasteurizat. Din pacate pentru mine credibilitatea ei este 0.