Exemplu de Schema de diversificare
Reguli generale:
· copilul trebuie sa fie complet sanatos;
· se incepe cu cantitati mici care se cresc treptat;
· alimentele se maruntesc la blender si se vor administra ca atare pana la aparitia dentitiei;
· alimentul nou se introduce la masa de ora 10 sau 13 (nu seara!) pentru a se putea urmari eventualele reactii adverse sau alergice si a se putea interveni la timp;
· daca alimentul nou introdus este refuzat nu se insista! Se reincearca 2-3 zile consecutiv, iar daca refuzul persista se abandoneaza alimentul respectiv aprox 2 saptamani si se reincearca apoi;
· alimentele se introduc cu o frecventa de unul la 2 saptamani; daca sugarul le primeste bine sau la indicatia medicului, ritmul poate fi accelerat (~1/saptamana)
|
Varsta ~
|
Aliment introdus
|
|
5 luni
|
– suc de fructe (mar, para, piersica fara coaja, morcov) → piure de fructe
|
|
6 luni
|
– supa zarzavat (morcov, telina, albitura, dovlecel, ardei, spanac, brocoli) → piure de legume
|
|
– fainos fara gluten (porumb, orez, tapioca)
|
|
|
7 luni
|
– carne (pasare, vita) → rasol (½ lingurita → 2 lingurite)
|
|
– branza de vaci (1 litru de lapte in fierbere + 8 tablete calciu lactic sfaramate) (½ lgt → 2 lgt)
|
|
|
8 luni
|
– galbenus de ou (1/8 → 1 intreg)
|
|
– ficat pasare (½ lgt → 1 intreg ~ 2 lgt)
|
|
|
9 luni
|
– iaurt
|
|
– ciorbita acrita cu lamaie
|
|
|
– banana
|
|
|
10 luni
|
– peste alb proaspat
|
|
>8 luni
|
– fainos cu gluten (grau, secara, orz, ovaz) → paine, biscuiti, macaroane, etc
|
|
1 an
|
– albus ou → supa cu galusti, ciorbita cu perisoare, sufleuri, pandispan, etc
|
Dupa varsta de 3 ani: porc, oaie, vanat
Related Posts:
(Visited 71 times)
si eu incerc sa fac un mix intre noile principii de akimentatie, sfaturile pediatrilor, sfaturile bunicilor…:)) pana la urma tot noi decidem, ca doar de-aia suntem mamici!
eu banana i-am dat de pe la 5 luni, ca nu m-am gandit ca se introduce mai tarziu :)) sfaturile pediatrilor de moda veche eu le iau in considerare cu moderatie – bunica lui Filip e pediatru si uneori imi da sfaturi bune, alteori daca m-as fi luat dupa ea… ii dadeam suc de mar si ceai la 2 luni 😀 si dupa aia ma miram de ce are probleme digestive copilul
vizitand un alt pediatru (mai de "moda veche"), m-a convins sa grabesc un pic procesul diversificarii mancarii lui Gogo..asadar, la aproape 8 luni si el, Gogo mai papa (din afara schemei): iaurt (fact in casa), banana si galbenus de ou. acestea i le-am introdus acum, in ultimele 2 saptamani si le tolereaza bine. la noi e mai complicat, intrucat Gogo este in continuare alaptat si refuza orice bibeorn..asa ca trebuie sa-l hranesc destul de bine, atata timp cat nu prea accepta "completare" de lapte
pe mine cresa m-a scapat de grija diversificarii in procent de 80%… imi transmiteau doamnele ce sa-i mai dau de mancare in weekend 🙂 acum la aproape 8 luni mananca de toate in afara de branzica pe care n-am mai apucat s-o introduc weekendul trecut ca a fost racit. si vad ca mai e pestele dupa 10 luni pe care mai trebuie sa-l bifam 🙂 voi ce mai papati?