Cel mai bun program pentru o tonifiere musculara rapida dupa nastere

Dragi mamici, va prezint cel mai bun program pentru o tonifiere musculara rapida dupa nastere:

Ora 7.00 – te trezesti sa pregatesti copilul cel mare pentru scoala. Ii pregatesti pachetelul rapid, il ridici din pat in brate in timp ce acesta inca mai doarme, il duci la baie si il convingi sa se spele rapid pe dinti si pe fata. Il iei rapid, dar in liniste sa nu trezesti bebelusa de 1 an si 5 luni, il duci in camera lui, il imbraci la foc automat. Daca mai ai timp, ii indesi in gurita 2-3 miezi de nuca pe post de mic dejun sau ii dai o banana in mana sa o pape in drum spre scoala

07.30 – copilul cel mare pleaca la scoala cu tati. Nici nu inchizi bine usa ca sa respiri usurata, ca din dormitor se aud zgomotele monstruletului cel mic. Bebelusa s-a trezit. Un pic mofturoasa. O iei in brate (nu vrea sa mearga inca, nici macar acum la 1 an si 5 luni), te joci un pic cu ea si o convingi cu chiu cu vai sa se joace un pic singurica in pat

08.00-08.30 – incerci sa strangi un pic dezastrul din bucatarie, strangi cateva zeci de jucarii aruncate pe jos, strangi hainele

08.30-09.00 – incerci sa ii dai micul dejun piticei. Nu prea reusesti, faci o pauza, pui rufe la spalat, strangi rufele uscate, le arunci pe patul din sufragerie, deasupra unui alt maldar de haine care asteapta deja de vreo 2-3 zile sa fie calcate

09.00 – reusesti sa o pacalesti pe pitica sa pape cateva gurite de fructe.

09- 10,00 – incepe perioasa de maraieli pentru pitica. E somnoroasa si o ia somnicul din nou. Incerci sa o adormi. Incerci iar si iar. Intr-un final adoarme

10-11 – pregatesti ingredientele pentru supica de pranz. Pui carnea de pui de tara la fier, cureti legumele, pui supica la fiert

11.00 – pleci de acasa cu pitica sa iei copilul cel mare de la scoala

12.30 – ajungi intr-un suflet acasa cu cei doi pitici. Dezbraca pitica, pregateste repede masa de pranz pentru pitica, pregateste pranzul pentru cel mare. Copilul cel mare nu prea mai papa supa, asadar, trebuie sa ii gatesti altceva

13.00 – dupa masa, strangi dezastrul din bucatarie. Pitica e in perioada in care vrea sa pape singura si arunca toata mancarea pe jos.

13.30 – incerci sa acorzi si copilului cel mare un pic de timp, faci cateva exercitii cu el, ii citesti ceva

14.00- pitica e obosita si incepe sa maraie, cum stie ea cel mai bine. De acum incepe perioada cand vrea numai in brate prin casa

15.00 – dai cu aspiratorul, macar in bucatarie. Baia e un dezastru si ea, incepi sa o cureti

16.00 – e ora pentru gustare. Hai iar la masa, iar dezastru in bucatarie, iar sterge pe jos. Vasele cine le mai spala?

16.30 – incerci sa adormi iar pitica, e obosita si nu vrea nimic. Trec 30 minute ca trenul, dar pitica e brusc plina de energie si vrea la joaca. Nu mai vrea nani

17.00 – incepi sa calci. Macar 2-3 camasi pentru sot, la serviciu. Pitica trage de firul de la fierul de calcat, se catara pe masa, e sub masa. Pui stop, mai calci si maine ceva

18.00 – trebuie sa vina sotul de la serviciu. Sa strang repede macar in bucatarie, pe hol. Jucariile din camera lor sunt stranse iar si iar de zeci de ori. Le pui in cutii, vine pitica si le rastoarna. Dezastrul pare acelasi ca de dimineata.

18.30 – e ora cinei. Ce sa le mai pregatesc iar? Uff?? Mi-e si mie foame de nu mai pot..am uitat sa manac si azi

19.00 – pitica e foarte obosita. Hai, repede, copii, la baita!

19.30 – pregatesti hainutele de scoala pentru a doua zi, ghiozdanul pentru cel mare

20.00 -21.00 – incerci sa adormi copiii. Iti faci planuri intre timp ca vei reusi sa iti faci si tu unghiile dupa ce ei adorm..sau macar sa stergi oja veche si sarita de pe ele. Si poate iti vopsesti si parul, cutia de vopsea asteapta cuminte de vreo luna in sertar deja..

21.00- copiii adorm…Tu sforai deja, cu febra musculara de parfca ai fi fost la sala..Lasi totul pe maine..E si maine o zi!

Cam asa decurge o zi din viata unei mamici. O zi in care nu mai ai si alte comisioane de facut – du copilul la doctor, du-l la fotbal, mergi in piata sa faci cumparaturi, pregateste un desert pentru copii etc etc

Cine are copii stie despre ce vorbesc. Cine nu are  sau are (dar nu stie despre ce vorbesc) si doreste o remodelare corporala si eliminarea celulitei  poate apela la serviciile  oferite de Mirrors Beauty Salon. 🙂 Dr. Cristina Bejan, alaturi de echipa sa, face minuni. 🙂