Bomboane pentru copii – Reteta FARA zahar!

O reteta extrem extrem de simpla..sanatoasa si foarte gustoasa! Un „dulce” facut in casa, sanatos pentru copii, dar si pentru adulti. Copiilor li se poate servi fara problema de la 1 an si asta din cauza nucilor, care sunt considerate a fi alergene.

Partea frumoasa la acesta reteta este ca o puteti adapta in fel si chip, folosind ce doriti voi: merisoare uscate, migdale crude macinate, nuci de padure crude macinate etc.

Ingrediente (toate se pot achizitiona de aici):

  • curmale fără sâmburi (cam 150 grame)
  • stafide,
  • nuci
  • pudră de roşcove (o alternativa sanatoasa la cacao).
  • ulei de cocos
  • seminte susan / in sau de dovleac
  • fulgi de nuca de cocos

Mod de preparare

Am mixat ingredientele in robot si le-am amestecat. Eu nu am adaugat miere, intrucat curmalele sunt deja foarte dulci, iar compozitia s-a legat foarte bine (asta pentru ca am adaugat si o lingura de ulei de cocos NIAVIS). Pasta astfel obtinuta am modelat-o in forme sferice pe care le-am tavalit prin seminte de susan, nuca de cocos (dupa preferinte).

18302433_120332000583625126_1444033310_n

Pofta buna! 🙂

18337274_120332000605766801_682764560_n

P1080961

18378668_120332000609554194_242212558_o

Despre uleiul de cocos in viata mea!

Uleiul de cocos l-am descoperit (tarziu, as spune eu), abia la al doilea copil. Initial l-am folosit pentru uz extren, la masajul bebelusului si vreau sa va spun ca este cel mai bun ulei de masaj pentru bebelusi! Este 100% natural si de cand il folosim la masaj, Aida nu a avut niciodata probleme cu vreo iritatie de scutec sau cu pielea uscata.

La inceputul diversificarii Aidei, mi-am facut curaj si am inceput sa il folosesc si la prepararea mancarurilor, pentru ca am citit ca ajuta la fixarea vitaminelor/mineralelor din legume.

Eu il tin la frigider iar, cand este tinut la frigider se intareste, avand textura unui unt foarte tare, ca o inghetata.

18337169_120332000592789766_14572766_n

Aida il adora si il mananca asa, ca atare, cu lingurita mica, pe post de desert! 🙂

In concluzie, uleiul de cocos este cea mai buna investitie in casa! Eu m-am obisnuit cu uleiul de cocos de la NIAVIS, pentru ca este extravirgin, obtinut prin metode traditionale prin metoda presarii la rece.

(Visited 3.208 times)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.